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Le programme de la reprise

11 juillet 2011 - 21:53

Vendredi 12 aout 2011 à 19h30 au stade du prieuré

 

 

 

 

PROGRAMME DE REPRISE SENIORS SAISON 2011/2012

 

Pendant le mois de juillet, je demande aux joueurs de s’entretenir en pratiquant deux fois par semaine un footing de 30 minutes ainsi que 2 séries de 30 abdos…

 

La pratique du vélo pendant les vacances est également conseillée afin d’éviter tout risque de blessure lors de la reprise de l’entraînement….

 

ENTRAINEMENTS ET MATCHS AMICAUX

 

Vendredi 12 août : RDV STADE DU PRIEURE 19H30-20H45 (prévoir tennis)

 

Mardi 16 aout : RDV PLAGE DE KAIRON (poste de secours) 19H30-20H45

 

Mercredi 17 aout : RDV STADE LANIOS DIOR 19H30-20H45 (prévoir tennis)

 

Vendredi 19 aout : RDV STADE LANIOS DIOR 19H30-20H45 (prévoir tennis)

 

Samedi 20 aout : MATCH AMICAL contre Granville C à La Haye(19h30)

 

Mardi 23 aout : RDV PLAGE DE KAIRON (poste de secours) 19H30-20H45

 

Mercredi 24 aout : MATCH AMICAL contre St Jean des Champs à La Haye(19h30)

 

Vendredi 26 aout : RDV STADE LANIOS DIOR 19H30-20H45 (prévoir tennis)

 

Samedi 27 aout : MATCH AMICAL Seniors B (St Jean des ChampsB OU St Sauveur Lendelin B)

Dimanche 28 aout : MATCH AMICAL Seniors A contre US cenilly (15h00)

 

Samedi 4 septembre : MATCH AMICAL Seniors A contre Hebecrevon à la Haye (19h30)

A partir du 30aout, entrainements de 19h30 à 21h00, tous les mardis et vendredis….La présence des joueurs au stade avant chaque séance est fortement

souhaitée pour 19h15 maxi !!!!

 

Je vous souhaite d’excellentes vacances…..

Cedric dujardin (06-22-87-09-46)

Email : cedric5033@hotmail.com

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